有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 經(jīng)常懷疑老婆，不相信老婆。
經(jīng)常懷疑老婆，不相信老婆。
男 | 28歲 懸賞3個健康幣
2020-10-12 00:00:21
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 經(jīng)常懷疑老婆，明知道懷疑的不對還是去懷疑，，懷疑完就吵架，是心里病嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
幫助網(wǎng)友：5540
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-08-26 19:37:15 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況過度的懷疑，也算不上心理疾病，如果非要說是心理疾病也只能是病理性嫉妒，不是嚴(yán)重的問題
指導(dǎo)意見：
平時注意放松心情，學(xué)會傾訴，釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好適當(dāng)運動鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快的
2020-10-12 06:35
匿名追問
我一看到她拿手機(jī)聊天我就控制不住自己懷疑她，想起原來的往事，她在我心里有個疙瘩，我不能看到她聊天
2020-10-12 06:37醫(yī)生回答：
說明你的潛意識里有么種不愉快的經(jīng)歷，這是一種條件反射。需要你能轉(zhuǎn)移注意力，通過行為習(xí)慣來改變這個毛病。
2020-10-12 06:37
匿名追問
怎么轉(zhuǎn)移和改變呢？
2020-10-12 06:40醫(yī)生回答：
首先轉(zhuǎn)變認(rèn)知，不能因為他每次拿手機(jī)就想同一件事。你可以想他拿手機(jī)是做別的事。改變這個不好的想法。
2020-10-12 06:53
匿名追問
有什么辦法可以讓我放下心里的疙瘩呢？
2020-10-12 06:56醫(yī)生回答：
不要在強(qiáng)化你的疙瘩了。應(yīng)該淡化。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
