健康咨詢描述: 想讓自己變白,皮膚更好一點該怎么做,有什么方法沒有,需要注意些什么,主要是變白,而且手上的汗毛和胡子怎么才能減少,或者減慢生長速度
從中醫(yī)角度講,有諸內(nèi)必形諸外,要想使自己的皮膚細膩,有光澤,必須身體內(nèi)在健康,以內(nèi)養(yǎng)外。因此,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,生活規(guī)律,飲食規(guī)律,保證充足的睡眠,多元化飲食。
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