健康咨詢描述: 我的小腿內(nèi)測,有酸痛等感覺,天冷也疼,怎么解決,我還小,希望能調(diào)養(yǎng)好
有可能是平時缺乏運動,導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛引起的骨質(zhì)疏松癥,當(dāng)然不排除缺鈣的可能。建議平時多曬太陽、多運動,出汗效果最好。補充營養(yǎng)維生素,燉湯、牛奶都可補充鈣質(zhì)。
可以用紅花油抹上嗎
可以,多用手,或去按摩店推一下小腿內(nèi)側(cè)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,注意生活規(guī)律,保持局部清潔干燥就可以了。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:注意休息,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過度勞累及長時間站立,加強個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲寬松棉質(zhì),經(jīng)常翻洗尿道口及冠狀溝處,保持局部清潔干燥,用熱毛巾敷敷,每天晚上溫水坐浴一下就可以了。
可以用紅花油嗎
你好,注意休息,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,一次運動量及運動幅度不宜過大,局部用熱毛巾敷敷,配合理療就可以了,紅花油也是可以的。
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