健康咨詢描述: 想問(wèn)問(wèn)很嚴(yán)重嗎能恢復(fù)嗎21歲平時(shí)該怎么修養(yǎng)怎么鍛煉有什么保養(yǎng)的姿勢(shì)
一般如果是有頸椎病的話,那么避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或者是長(zhǎng)時(shí)間打電腦就行,然后夜間避免枕太高的枕頭,避免過(guò)度勞累,保證健康良好的生活習(xí)慣即可。
病情分析:
頸椎的生理曲度變直,甚至是反弓,如果是輕度的反弓,不需要做特別的處理,也不會(huì)有什么特別的癥狀,一般多見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng),還有一些重體力勞動(dòng)者。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果頸椎生理曲度的反弓比較嚴(yán)重,可以采取臥床休息,外用中藥外洗,還有一些頸椎牽引、頸圍頸領(lǐng)制動(dòng)保護(hù),做理療等等方法。這些方法可以緩解頸項(xiàng)肌的痙攣,增大椎間隙,減輕對(duì)交感神經(jīng)的刺激,達(dá)到一些治療的目的
你好,頸椎生理曲度反弓大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間的低頭,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者枕頭太高太軟都會(huì)引起這種生理曲度的改變。
首先要積極的避免上述的不良生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,打羽毛球,游泳等等。睡覺(jué)的時(shí)候使用圓柱形的枕頭放在頸后部,但是避免頭部過(guò)度懸空,能夠有效的緩解頸椎生理曲度的反弓。如果是由于腫瘤、結(jié)核性疾病導(dǎo)致的,需要進(jìn)行手術(shù)治療。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,查明病因,選擇適合自己的治療方式,對(duì)癥治療。不要盲目用藥,以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期。
以上是對(duì)“頸椎生理曲度反弓如圖所示”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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