變得感情了怎么變回來

      根據(jù)你的描述，突然變得沒有感情，胡思亂想，疑神疑鬼，這種情況建議你放松心情，分散自己的注意力，出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流。
      

      你突然感覺自己沒有感情，而且多于敏感，疑神疑鬼。像這種情況屬于精神心理的問題導(dǎo)致的，首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以適當(dāng)?shù)某运幹委?，你自己更需要去調(diào)整，像周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)，多與家人溝通交流。學(xué)會(huì)順其自然，不要刻意的想改變自己。
      

      病情分析：
      您好，情感平淡可能是抑郁的一種表現(xiàn)形式，這種情況很可能跟你精神心理因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有情緒低落，意志力減退，思維遲緩，可以自己測試一下，看看有沒有抑郁的表現(xiàn)，平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快
      以上是對“變得感情了怎么變回來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！