健康咨詢描述: 在結(jié)婚當天發(fā)生的事情到現(xiàn)在都釋懷不了,不想見到他們,見到他們就會想起來不想說話不想見到該怎么辦
病情分析:
你好,你的描述很模糊,不過,可以看出來結(jié)婚的日子里發(fā)生了讓你感覺不愉快的事情,讓你至今無法釋懷
指導意見:
不知道你到底發(fā)生了什么事情,讓你一直無法釋懷,但是可以看出發(fā)生這件事情的人和事讓你現(xiàn)在很受困擾,你也很想從中擺脫出來。
你試著好好回想一下,因為發(fā)生了這件事情,讓你從中獲得了哪些收益,從各個不同的角度去想,哪怕是一些經(jīng)驗教訓也可以總結(jié)出來,也許有一點會讓你豁然開朗。
背負著過去走向未來會很累,放下過去,轉(zhuǎn)過身,才能面向未來。
病情分析:
你好,結(jié)婚當天可能會發(fā)生很多事,但是結(jié)婚是一件讓人比較高興的事,但是你結(jié)婚所發(fā)生的事情讓自己難以釋懷,可見這些事情對你造成了不良的影響。
指導意見:
能否把問題描述的更詳細一些,不想見到他們,他們指的是誰?他們給你了怎樣的負面的影響?還需要具體問題具體分析。調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。對于既往不愉快的事情可以選擇性的放下。
病情分析:
有些事情,比方說已經(jīng)發(fā)生過的事情,過去了就過去了,因為你是改變不了的,也就是說世界上并沒有后悔藥可吃。
指導意見:
你現(xiàn)在主要是過好你的將來,如果你的將來過好了,比方說你將來過的風風光光,別人也不會在意你的過去。
以上是對“心里咨詢,心里咨詢,心里咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好從你的敘述中得知你的情況,因為在結(jié)婚當天發(fā)生過一些事情導致你不想見到他們。
指導意見:
你說的這個他們不知道是指的那些人,結(jié)婚當天一定是發(fā)生過不愉快的事情導致你出現(xiàn)這種狀況的,但是不管怎樣那也是過去發(fā)生過的事情了,如果之前夫妻感情好,最好不要去計較了,這日子還得過下去,當然了,在自己最關(guān)鍵的時刻發(fā)生不愉快的事情,確實難以接受,即便是接受不了,這不是也過來了嗎。平時多做做運動對你有幫助的。必要的時刻找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療。
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