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晚上吃飯吃的少智商會(huì)下降嗎

男 | 14歲 2020-10-08 18:14:23 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述： 想要減肥，于是晚上吃飯就吃了一點(diǎn)點(diǎn)，這樣有快兩個(gè)星期了，感覺(jué)智力記憶力下降了好多，感覺(jué)有點(diǎn)累，是因?yàn)槌燥埑缘纳俚脑騿?

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:20:21 我要投訴

      正常情況下減肥和智商下降沒(méi)有太多的關(guān)系，如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降，建議堅(jiān)持住。

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