發(fā)呆，注意力集中不起來
健康咨詢描述： 我高二了，一個美術(shù)生，下學(xué)期要集訓(xùn)了，集訓(xùn)意味著要五到七個月基本都是畫畫，不接觸文化課，然后現(xiàn)在我的文化課也不好，就很急。上了高二后，我就容易發(fā)呆，上課容易分神分神后想再集中注意力很難，然后就聽不懂老師在講什么了，之后，作業(yè)也不會做，老師也不肯給我講了，可能是覺得我是藝術(shù)生吧，后面就不想做了，考試出來，成績不好，不知道從哪補(bǔ)起，專業(yè)課又卡在瓶頸期，很痛苦，很絕望。因?yàn)橹攸c(diǎn)高中里，文化生又歧視藝術(shù)生，所以我沒什么朋友，整天都是一個人，不說話，晚上又是經(jīng)常做噩夢。然后我上了高中后，感覺有時(shí)我記東西記不牢，像在昨天，我去畫室畫色彩，我剛剛?cè)ゴ蛲晁?，就有一個礦泉水瓶從窗臺上掉了下去，但我又不記得到底是不是我的了，我就記得我是帶了支礦泉水，就是不記得我有沒有把礦泉水瓶放在窗臺上了，至于他是怎么掉下去的我更不知道了，但我只記得我放好顏料就去打水準(zhǔn)備畫畫了，而且我當(dāng)時(shí)也在發(fā)呆。再而，我還有一次我在騎共享單車時(shí)，我也在分神，我都不知道在想什么，騎著騎著，差點(diǎn)撞到人了，我再騎的時(shí)候，極力克制自己分神，但還是有點(diǎn)要分神的感覺。我都不知道自己上了高中之后怎么了，我跟爸媽說，爸媽又一使勁的說我不用去讀了呀神
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發(fā)呆注意力不集中，這種情況建議你集中自己的注意力，出去走走，散散心，多做一點(diǎn)運(yùn)動，多和正能量的人在一起溝通交流，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動。
病情分析：
你好，仔細(xì)看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，其實(shí)你應(yīng)該是一個很值得努力學(xué)習(xí)的孩子。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的心情很著急，著急文化課不會的太多，過幾天要集中學(xué)習(xí)美術(shù)課了，現(xiàn)在情緒不好，注意力不能很好的集中，但是這樣不能解決問題，所以建議在有限的時(shí)間里積極調(diào)整精神狀態(tài)，盡自己最大努力，過幾天好好攻一攻專業(yè)課。
病情分析：
你好，看你的描述，你的壓力非常大，自己也想學(xué)好，只是由于底子薄，所以會跟不上課，所以才會出現(xiàn)這些情況，不是說文化生看不起藝術(shù)生，功課上確實(shí)有差距
指導(dǎo)意見：
你長期生活在這種有壓力的狀況下，身體也好，心理也好，出現(xiàn)問題都跟你的學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，可以跟你的家人商量一下，接下來你的文化課該怎么補(bǔ)就能趕上了，建議你做一段時(shí)間的心理咨詢，降低焦慮的情緒
以上是對“發(fā)呆，注意力集中不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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