大便費力，大便發(fā)黑，一大塊

      大便的時候有費力的，這種情況，請問有沒有干燥？這種情況有大便發(fā)黑一定要排除有沒有消化道出血？看一下有沒有吃一些血類的制品？這個一定要注意及時的吃一些蔬菜啊，水果之類的，看能不能緩解大便的這種情況？然后最好檢查一下是不是有消化道出血？
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，大便費力，大便發(fā)黑大便的時候小腹偶爾會脹氣，感覺排氣不順，首先這些情況是由于飲食結構，或者是鍛煉不及時造成的腸蠕動減慢。
      指導意見：
      平時飲食一定要注意多吃青菜，適當的水果高蛋白，高脂肪食物盡量少吃，加強運動，也促進腸蠕動，大便發(fā)黑是由于大便在體內存的時間過長有關，同時要口服點乳酸菌素，調理一下腸道功能，順時針方向輕揉腹部，促進腸蠕動，并做好腹部保暖
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以看出有腸功能紊亂的情況，有時輕度的便秘，平時多吃青菜，水果可以服用乳果糖治療
      指導意見：
      可以用手順時針按摩腹部加速胃腸的蠕動，服用乳果糖軟化大便，平時不要憋便，每天都要排大便
      
      以上是對“大便費力，大便發(fā)黑，一大塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！