腎陰虛是怎么造成的，睡眠不好渾身無(wú)力輕飄飄

      腎陰虛是一種體質(zhì)，需要藥物來(lái)調(diào)理，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.1.山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.2.干貝：又稱(chēng)江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.3.鱸魚(yú)：又稱(chēng)花鱸,鱸子魚(yú).性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.4.栗子：性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.5.枸杞子：性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.6.何首烏：有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.

      病情分析：
      身體經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好，渾身疲勞乏力到臨床情況，應(yīng)該身體出現(xiàn)了腎精不足，神經(jīng)衰弱，陰虛火旺，等著這心理狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體出現(xiàn)的臨床情況，可以通過(guò)補(bǔ)腎，鎮(zhèn)靜，安神，舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整身體，避免辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看考慮是有腎陰虛，另外考慮也有氣虛等引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況考慮可以用六味地黃丸或者是知柏地黃丸這樣的藥物加減調(diào)理一下，建議你最好是去看中醫(yī)，根據(jù)舌苔脈象辨癥用藥物調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“腎陰虛是怎么造成的，睡眠不好渾身無(wú)力輕飄飄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！