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為什么總是覺得有人在看自己，是壓力太大嗎？

女 | 15歲 2020-10-05 18:56:43 1人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述： 為什么總是會覺得有人在盯著自己，尤其是只有一個人的時候。在晚上特別黑的地方，無論看多少次也會覺得那里有人在盯著我。是精神壓力太大嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這個其實的話，要注意引起的原因的了，比如是不是一些經(jīng)歷的i事情，導(dǎo)致出現(xiàn)了心理陰影等的了，那么就是可能影響的了，另外的話，要注意是不是多疑的性格特點的了，也是不排除的了，這個主要還是轉(zhuǎn)移自己的注意力，慢慢的淡化這個感覺，是皆可以幫助改善的了。

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