健康咨詢描述: 9月下旬至國慶這段時間工作上和生活中事情特別多,特別累,睡得晚,(睡得早也失眠,睡不著),昨晚1點多睡著,今天7點起床,送女兒去比賽,一天時間,右耳上方,偏后腦處,頭酸痛
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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