后腦勺疼最近有在看書(shū)今天后腦勺疼讀出來(lái)的和

女 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-04 12:21:46 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近有在看書(shū)今天后腦勺疼讀出來(lái)的和腦袋里想的不一致注意力不集中

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

惠麗超錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性幫助網(wǎng)友：35363

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2020-10-04 12:24:09 我要投訴

如果想提高記憶力，首先在飲食方面要進(jìn)行調(diào)整，可以多吃一些西蘭花，芹菜以及各種堅(jiān)果，可以有效的增強(qiáng)記憶力，另外還要進(jìn)行鍛煉療法，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)緩解大腦疲勞，這樣也可以增加記憶力。還要保持良好的作息規(guī)律。

2020-10-04 12:27 ask9285171818 追問(wèn)

沒(méi)有不停的看有沒(méi)有什么藥可以推薦的？

2020-10-04 12:28醫(yī)生回答：

保證足夠的睡眠，可以口服布洛芬等來(lái)緩解頭痛的癥狀。

王愛(ài)玲濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦栓塞,腦出血,冠心病,失眠,月經(jīng)失調(diào),更年期綜合幫助網(wǎng)友：840

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2020-10-04 12:24:21 我要投訴

      病情分析：
      看書(shū)后腦勺疼，你不看書(shū)后腦勺還疼嗎？注意休息，不要熬夜，不要過(guò)于勞累，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是勞逸結(jié)合，當(dāng)你看上一天的書(shū)，分幾段看上午看兩段，下午看兩段中間有休息時(shí)間，按時(shí)吃飯，作息時(shí)間規(guī)律問(wèn)最近頭疼，可以先間斷，不看，注意休息

2020-10-04 12:27 ask9285171818 追問(wèn)

沒(méi)有不停的一直看有休息有沒(méi)有什么藥推薦的？

2020-10-04 12:28醫(yī)生回答：

如果你要是供血不足呢？就是注意休息，營(yíng)養(yǎng)不良，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果血液循環(huán)不好呢？休息，你非要吃藥的話，止疼藥

2020-10-04 12:30 ask9285171818 追問(wèn)

我懷疑是供血不足對(duì)供血不足的藥呢

2020-10-04 12:33醫(yī)生回答：

吃點(diǎn)大棗，花生，核桃，桂圓有營(yíng)養(yǎng)的東西