體重太重，想要減肥，體內(nèi)濕氣重，怎樣才能祛濕

女 | 17歲 2020-10-02 20:24:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：體重太重，想要減肥，體內(nèi)濕氣重，怎樣才能祛濕

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2020-10-02 21:09:21 我要投訴

目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時在飲食過程中格外控制，少食甜品，飲料油炸食品，建議晚飯過后每天堅持兩個小時走步或跑步運動有助于體重下降。

王曉磊東營市榮軍醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：8830

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2020-10-02 20:28:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中說，由于體內(nèi)濕氣重，所以比較肥胖
      指導(dǎo)意見：
      你所說的濕氣重是大夫為你看的濕氣重，還是你自我感覺？如果是大夫為你診斷的濕氣重的話，最好進(jìn)行中藥調(diào)理，如果是你自我感覺的話，不一定是真的，你最好是再去看一下，如果輕微濕氣重的話，可以通過多鍛煉，飲食調(diào)理來進(jìn)行糾正，但是如果嚴(yán)重濕氣超標(biāo)的話，治療起來就需要麻煩一些