健康咨詢描述: 便秘得每天吃藥才能大便,便秘的時(shí)候還屁多,肚子也變大了,最近就是便秘的時(shí)候第二天肚臍眼下面三四寸的地方有堵著的感覺,還有點(diǎn)疼,這個(gè)感覺只要排便后就沒有了,
指導(dǎo)意見:
您好:便秘與飲食習(xí)慣、胃腸功能過緩、排便習(xí)慣等有關(guān),便秘不建議經(jīng)常服用藥物,容易產(chǎn)生依賴,一旦停藥反而會(huì)加重便秘,建議您通過飲食進(jìn)行調(diào)理,平日不要吃辛辣刺激油炸等易上火食物,要多吃粗纖維,潤腸通便的食物,每天多喝水,多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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