健康咨詢描述: 可能跟我職業(yè)有關(guān)系,長期面對(duì)電腦。今天突然一個(gè)伸懶腰,背部一下就咔嚓一身,干啥都頭疼。是不是背部抽筋???以前也發(fā)生過,這是不是跟我坐姿有關(guān)系,請(qǐng)問該怎么恢復(fù)?
通過你的描述,如果出現(xiàn)這種情況,考慮可能是由于頸椎病,局部肌肉勞損或坐姿不正確等原因引起的,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好作息時(shí)間,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,避免經(jīng)常低頭伏案看書寫字,適當(dāng)多參加體育鍛煉,來增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)局部血液循環(huán)。
病情分析:
出現(xiàn)你所說的癥狀,考慮是動(dòng)作不當(dāng),導(dǎo)致的背部肌肉拉傷的可能。
指導(dǎo)意見:
首先你不要緊張,你可以找針灸科醫(yī)生面診看看,如果是肌肉拉傷的話,可以試試針灸配合理療效果不錯(cuò),平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)。
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