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背部抽筋怎么快速恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-03-16 16:12:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 背部抽筋怎么快速恢復(fù)

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張治國
張治國 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨關(guān)節(jié)炎，運動損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù)，尤其 幫助網(wǎng)友：4635
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2021-03-16 16:38:38 我要投訴

      抽筋的話，可以，拉伸牽引按摩熱敷一下，緩解平常注意，不要劇烈的跑跳勞累活動，如果疼痛厲害的話，可以去醫(yī)院檢查，看有沒有肌肉拉傷？或者是缺鈣勞損的情況，缺鈣的話，可以適當(dāng)補鈣，注意休息，不要太激烈的活動

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