右腰上方大概10公分左右什么位置

      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，很有可能是肌肉的，一個(gè)拉傷，你注意多注意休息，用的膏藥貼一下熱毛巾敷一敷看看這個(gè)癥狀，能不能緩解，如果不能的話去醫(yī)院骨科就診。總的來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你感覺(jué)到自己的腰部是有明顯的疼痛感，考慮是腰肌勞損的了。
      指導(dǎo)意見：
      人的肌肉都是會(huì)有一定的承受上限的了，超過(guò)這個(gè)上限的話，就是會(huì)有勞損的情況，主要就是需要保守治療的了，需要足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)的了，慢慢來(lái)，要有足夠的耐心的。