懷孕三個(gè)月便秘怎么辦

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)說(shuō)，妊娠期合并便秘這種情況有很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以你這種情況不要過(guò)度擔(dān)心放松心態(tài)，你這種情況況首先要注意合理飲食，多吃一些蔬菜和水果，一定要注意多喝水。水是主要通便的，尤其晨起要喝一杯熱水或者是喝涼白開(kāi)喝一大杯促進(jìn)腸蠕動(dòng)。祝您健康

      病情分析：
      你好，懷孕期間出現(xiàn)便秘，這是比較常見(jiàn)的一種情況，懷孕期間子宮體逐漸增大，壓迫胸腔盆腔，壓迫直腸出現(xiàn)腸蠕動(dòng)緩慢，從而造成便秘的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議多吃蔬菜和水果，增加纖維素的攝入，增加胃腸道蠕動(dòng)，不要有過(guò)大的壓力，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢。