健康咨詢描述: 我是慢慢的產(chǎn)生這些癥狀的從13到現(xiàn)在五年了,第一年還相對(duì)比較的正常,但由于總是想東西,還敏感。導(dǎo)致一年都沒睡好過。腦子也總是堵塞。后來慢慢的不能思考堵塞,想著想著就宕機(jī)了。大概第二年吧,然后就全身緊張今兒全身的狀態(tài)都變得很差(因?yàn)榫o張和睡不好)現(xiàn)在也總是焦慮,憋得慌,肚子疼。感覺這都是因?yàn)槲易约河X得不會(huì)思考而導(dǎo)致的,我現(xiàn)在很為這件事困擾。請(qǐng)幫我。我想知道我怎么才能變得能正常思考,我現(xiàn)在都忘了思考的感覺了。
病情分析:
你好,要說先聽,不要急于發(fā)表自己的觀點(diǎn),用心聽別人講的話,從中體會(huì)你聽到了什么;為什么有些人說話大家都喜歡聽,時(shí)間久了就知道自己要說話的條理性和重點(diǎn)了;再有就是多看書,練習(xí)語言組織能力和邏輯性!
指導(dǎo)意見:
你這是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的情況,建議可以用點(diǎn)谷維素片的,有很好的治療效果,平時(shí)保持心情愉快,不要亂想也不要給自己施加太大的壓力,也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下緩解壓力,聽聽音樂這些都可以的。
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