髕骨軟骨損傷滑膜炎這些怎么辦
健康咨詢描述： 髕骨軟骨損傷已經(jīng)快一年了，之前只是吃藥一段時間現(xiàn)在已經(jīng)緩解很多只是上下樓臺階疼其他都不受影響，我想問這個損傷引起滑膜炎都能這么久嗎
醫(yī)生回復區(qū)
您這個年齡段一般不至于出現(xiàn)髕股軟骨面的過度磨損，有可能只是輕微的損傷?，F(xiàn)在出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，可以是滑膜炎引起，不過對于這兩種疾病來說，藥物治療是一方面，日常生活中的注意也是十分關鍵的。注意關節(jié)部位的保暖，避免受涼受風，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在軟路上散步，游泳等。
我想問醫(yī)生我身高160體重大概180多斤是不是因為體重過大導致滑膜炎時間過長緩解的比較慢呢
是的，體重過大，你正常的生活，關節(jié)就需要承擔過重的負擔，所以最好能夠先減輕一下體重，控制一下飲食。
醫(yī)生這是四月份當時疼得時候做的核磁，您看片子這個嚴重嗎？我的核磁結果只說髕骨軟骨損傷以及關節(jié)積液滑膜炎
你拍的片子來看，不是很嚴重，但是導致的癥狀對你來說比較明顯，所以積極治療，必須要控制體重了。
嗯呢所以醫(yī)生最主要的就是先減重，讓膝蓋少承受重量其次呢，積極治療還有別的吃藥的一些建議嗎？平時需要注意什么呢？
注意事項，上面已經(jīng)說了很多，您可以先參考一下，不需要再吃別的藥物。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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