其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-28 20:08:56 我要投訴
您好。一般年輕人不需要補充褪黑素的，如果是老年人睡眠不足有腦萎縮腦動脈硬化的話，有可能缺乏褪黑素，適當補充對睡眠有好處。青少年失眠可以看中醫(yī)服中藥調(diào)理，另外睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠的。如果褪黑素服用的多了，那有可能出現(xiàn)消化道的副作用，比如氟便秘，腹瀉，腹脹。另外可以引起睡眠功能的紊亂。使得激素分泌障礙。精神不振乏力。
2020-09-28 20:10
匿名追問
那吃多了，會不會昏迷不醒？
2020-09-28 20:12醫(yī)生回答：
有可能引起意識的障礙，什么東西都不能多了，而且對于年輕人來說是不缺乏褪黑素的，所以不要隨便自己補充。
2020-09-28 20:16
匿名追問
那怎么吃才能昏迷呢？
2020-09-28 20:21醫(yī)生回答：
希望你不要有其他的想法，這不屬于醫(yī)療問題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
