腰疼腰疼一干重活和健身就痛很痛非常

      考慮是要椎間盤突出導(dǎo)致的，可以口服塞來昔布配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

      病情分析：
      你好，從圖片上看，您這個(gè)就是非常典型的這個(gè)腰椎間盤突出引起的不舒服哦。
      指導(dǎo)意見：
      既然已經(jīng)拍了片子了，這種情況肯定是可以保守治療的，建議你做一些針灸推拿以及理療就可以了。理論上講沒啥大問題的，沒有必要擔(dān)心的。