兩側(cè)風(fēng)池穴，一直到肩膀的兩根筋不舒服

      有可能是熬夜，睡眠不足，精神壓力較大，長時(shí)間看電子產(chǎn)品，用眼過度或長時(shí)間坐姿導(dǎo)致。規(guī)律作息，保證充足睡眠。不要熬夜，放松心情，避免長時(shí)間的用眼?？梢缘秸?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和眼科就診，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，考慮頸椎病的原因。頸椎病是由多種致病因素引起的，如生活工作體位不當(dāng)、運(yùn)動鍛煉不當(dāng)?shù)?，這些情況均可導(dǎo)致腦血管供血不足和神經(jīng)受壓，引起頭、頸、肩及上肢的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：到醫(yī)院骨科就診，明確診斷對癥治療。如果能確診，首先要保持身體正確姿勢，避免頸椎長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。癥狀明顯的，給予理療，推拿按摩，針灸，活血化瘀等方法治療。可給予尼莫地平緩釋片或西比靈和甲磺酸倍他司汀口服改善頭暈。平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。