我可以恢復健身嗎？可以恢復嗎

男 | 23歲 2020-09-27 13:33:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我9.2的時候，跑步左腳腳踝那里跑傷了，拍片子看不出來，做核磁共振好像是急性骨裂吧，腓骨那里。今天27號了，休息了這么久，走路沒問題，就是有點小疼。我可以去健身房去做無氧，練上半身嗎？比如做一些臥推，推舉，引體向上的運動?？梢匀ゾ殕?？會影響我左腳嗎？

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2020-09-27 14:14:02 我要投訴

如果是骨裂的話，完全恢復也要2~3個月，但是你只要下肢不負重，在健身房做上肢的鍛煉應該問題不大的，如果不是急著要去鍛煉的話，也可以再休息一段時間?；蛘邍鴳c以后再可以去。

張克麗吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院主任醫(yī)師擅長: 心血管疾病呼吸系統(tǒng)疾病泌尿系統(tǒng)疾病風濕類風濕幫助網(wǎng)友：7726

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2020-09-27 13:39:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，因跑步左踝受傷，核磁檢查結(jié)果顯示急性骨裂，這種情況不能做健身運動
      指導意見：
      建議你盡量休息，減少運動，局部外用沈陽紅藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊，保溫防寒涼，同時到正規(guī)醫(yī)院康復科就診，做中藥導入