牙周炎，牙結(jié)石，洗牙。

一般三甲醫(yī)生大概要多少錢，而且現(xiàn)在不可以洗牙，有什么方法可以阻止牙周炎變嚴(yán)重嗎？謝謝醫(yī)生

附件：點擊查看大圖

第一：保持口腔清潔。首先必須養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習(xí)慣，堅持每天早晚刷牙，并且在刷牙的時候最好用溫水，其實晚上刷牙比早上刷牙更為重要。一日三餐后一定要用清水漱口，這樣才能夠?qū)⒀揽p中的殘留物質(zhì)進行清除，除此以外，還應(yīng)該定期去醫(yī)院清除牙結(jié)石，預(yù)防牙周炎。 第二：按摩牙齦。用拇指和食指順著一個方向進行牙齦按摩，每次按摩10分鐘，能夠有效促進牙齦，牙槽以及牙髓的血液循環(huán)，防治出現(xiàn)牙床萎縮。 第三：健康的飲食。平時可以多吃一些水果蔬菜以及富含蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)的食物。一旦體內(nèi)攝取的蛋白質(zhì)不足，就會導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒，同時要養(yǎng)成健康的飲食，不要吃酸辣的食物，以免破壞牙釉。 第四：叩齒咽津。每天早上醒來時或者在睡覺之前，采用上下牙齒進行相互叩擊的方法，能夠幫助增強牙周組織的纖維結(jié)構(gòu)，并且還能促進牙齦的血液循環(huán)，有效保護牙齒的堅固。 第五：正確咀嚼。一般正確的咀嚼方法是交替使用兩側(cè)的牙齒，如果經(jīng)常的使用單側(cè)的牙齒進行咀嚼，就會導(dǎo)致另一側(cè)的牙齒缺少生理性的刺激，很容易出現(xiàn)組織性的萎縮，而且經(jīng)常咀嚼的那一側(cè)就會出現(xiàn)負(fù)荷過重，很容易形成牙髓炎。 我們這里是200元左右。