腰間盤突出合并椎管兒狹窄。

      得了腰椎間盤突出伴有椎管狹窄，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，配合牽引針灸理療以增強(qiáng)療效。如果保守治療效果不佳就需要行椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的不適癥狀，是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致，建議按療程腰椎牽引治療，平時(shí)堅(jiān)持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早期可以保守治療，包括腰部牽引。進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，比如小燕飛，拱橋鍛煉以及平板支撐、游泳等等。如果病情反復(fù)，影響患者的生活質(zhì)量時(shí)，建議考慮手術(shù)治療。