硬度不夠房事時間過短

      這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，可能是由于您近期工作壓力過大，或者精神過度緊張，以及長期睡眠不足等因素導致的，另外，過度的手淫也會引起這種癥狀，因此你必須根據(jù)自己的實際情況進行適當?shù)恼{(diào)理，加強體育鍛煉，可以，堅持做深蹲起和提肛運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，考慮有腎虛的癥狀。建議到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院分辨是腎陽虛還是腎陰虛。：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛
      指導意見：
      腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛的話，可以服用金貴腎氣丸調(diào)理。腎陰虛的話，一般服用六味地黃丸，希望我的回答能夠幫助到你
      

      病情分析：
      您好姑娘！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！這個情況首先和體質(zhì)偏差或過度頻繁手淫引起的腎氣虛弱固攝無力，腎陽不足挺舉無力癥狀。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！晚上用溫熱水坐浴十分鐘，平時注意衛(wèi)生勤洗熱水澡，潔身自好勿頻繁手淫，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。配合吃點：金匱腎氣丸或復方玄駒膠囊調(diào)理一段時間就可以。
      
      以上是對“硬度不夠房事時間過短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！