前段時(shí)間彎腰搬東西腰閃了一次

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，考慮腰部肌肉拉傷，建議口服舒筋活血藥物，局部熱敷烤電微波治療，適當(dāng)休息一段時(shí)間，配合按摩推拿正骨治療，不要著涼受寒。

      病情分析：
      腰部呈扭傷，局部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科就診，根據(jù)醫(yī)生建議，配合理療處置，積極促進(jìn)健康修復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息避免勞累熬夜，負(fù)重關(guān)節(jié)，注意保暖，避免著涼，局部配合熱敷，或者使用紅外線烤燈照射，也可貼敷活血舒筋藥膏，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素。