肚子大濕氣重，有很多白頭發(fā)

      您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況與熬夜有直接的關(guān)系所以建議您這種情況去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科詳細(xì)調(diào)理口服一些中藥，這樣效果是特別好的，一定要去正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查，經(jīng)過中醫(yī)，詳細(xì)檢查后，這樣，根據(jù)具體情況，口服一些中藥進(jìn)行詳細(xì)調(diào)理，應(yīng)該就沒有問題了，放松心態(tài)，祝您健康。
      

      肥胖考慮與濕氣重是有直接關(guān)系的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，多吃一些山藥，紅豆薏米等食物有去濕的作用，也需要清淡飲食，多活動多鍛煉，也能夠有效的控制體重。
      

      病情分析：
      有白頭發(fā)，中醫(yī)常見的是腎虛，氣血虛弱。濕熱，肝郁引起的?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。不要暴飲暴食。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜。生活起居要有規(guī)律。根據(jù)自己的身體情況，如果方便，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      
      以上是對“肚子大濕氣重，有很多白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！