腰椎盤(pán)輕度膨出。腰疼
男 | 30歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-09-25 22:29:09
1人回復(fù)
來(lái)自玉林市
健康咨詢描述： 這兩年工作都是做著平時(shí)，性生活一個(gè)月兩三次。腰就會(huì)感覺(jué)酸痛，要幾天才恢復(fù)特別是近這一年就比較痛一些，如果平時(shí)性情活不多的話，就是搬重東西的時(shí)候稍微有一點(diǎn)痛。這個(gè)會(huì)自愈嗎，能恢復(fù)到以前的樣子嗎，已經(jīng)有好幾年了，久不久又痛一下，最近去查才知道是這樣情況
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其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:35:07 我要投訴
你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是腰椎間盤(pán)輕度突出合并有腰肌勞損的情況，建議局部熱敷，注意休息以及保暖，可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥比如扶他林緩解疼痛癥狀，減少?gòu)澭膭?dòng)作，避免勞累和受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以在癥狀緩解后加強(qiáng)腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，比如五點(diǎn)支撐或者三點(diǎn)支撐，小燕飛等。多數(shù)情況下可以改善癥狀。
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