長(zhǎng)期便秘，形狀改變大半年，今天有粘血

      引起便秘的原因很多，最常見(jiàn)的是飲水過(guò)少，飲食過(guò)于精細(xì)，缺少膳食纖維，久臥久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)緩慢。可以多吃富含膳食纖維的食物，多吃蔬菜水果，粗雜糧豆類(lèi)等。多參加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘與你飲食習(xí)慣，胃腸蠕動(dòng)功能差等多方面原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，三餐要規(guī)律，多吃綠葉蔬菜和水果，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，就你目前癥狀建議你試試麻仁丸口服。