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骨骼是不是閉合了無法長高了

男 | 21歲 懸賞6個健康幣 2020-09-25 20:10:50 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 男,21歲骨骼線是不是閉合了還能長高嗎


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-09-25 20:14:36 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,但是空間不大。建議你在骨灰線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等。這樣出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長高。
      

施巧玲
施巧玲 副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科,新生兒科的常見病多發(fā)病,比如新生兒黃疸, 幫助網(wǎng)友:5712
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2020-09-25 20:15:20 我要投訴

      病情分析:
      身高的生長也就是骨骼的生長,所以骨垢線一旦完全閉合的話,身高基本就停止生長了。從你發(fā)的這個圖片看骨骼線已經(jīng)閉合了。
      指導(dǎo)意見:
      目前這種情況建議就是盡量的多做做引體向上,拉伸一下脊柱。還有可能再長一兩個厘米的。身高與遺傳也有關(guān)系的。
      

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