健康咨詢描述: 男,21歲骨骼線是不是閉合了還能長高嗎
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,但是空間不大。建議你在骨灰線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等。這樣出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長高。
病情分析:
身高的生長也就是骨骼的生長,所以骨垢線一旦完全閉合的話,身高基本就停止生長了。從你發(fā)的這個圖片看骨骼線已經(jīng)閉合了。
指導(dǎo)意見:
目前這種情況建議就是盡量的多做做引體向上,拉伸一下脊柱。還有可能再長一兩個厘米的。身高與遺傳也有關(guān)系的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線