因為跑步導致腳踝崴傷
健康咨詢描述： 上個月4號崴腳。去醫(yī)院看了倆次，第一次醫(yī)生說沒什么問題，讓回家休養(yǎng)。當時是腳一受力就疼，第二次去醫(yī)院可以正常走路但無法運動，腳踝不能往外崴。稍微崴一點就很疼，醫(yī)生說是韌帶受傷也沒說其他的，還是讓休息，我想知道這個恢復期有多長，日常生活中有沒有什么需要我注意的。每日工作的內(nèi)容就需要不停地走動下蹲。
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你好，踝關節(jié)崴傷，一般都是肌腱韌帶的損傷，這種情況沒什么特殊治療方法，主要是休息制動。一般大概需要三個月左右恢復期。盡量減少走動，減少關節(jié)用力及外旋內(nèi)收等動作。
如果經(jīng)常走動的話。會不會留下后遺癥？醫(yī)生。如果在家休養(yǎng)多少日子為好？
肌腱韌帶修復不好，形成慢性踝關節(jié)疼痛，一個半月至三個月
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述來看，你的腳崴傷了，是否拍片檢查了，有沒有骨折的，如果沒有骨折，那就是韌帶拉傷。
指導意見：
韌帶拉傷恢復起來比較慢，所以必須臥床休息，減少活動，你如果一直這樣走路下蹲，是不會那么快恢復正常的。
沒有骨折。醫(yī)生也沒要拍片和磁共振，說是韌帶受傷就要回去多休息，但工作原因免不了走動
如果總是走動，那就不好恢復。
工作原因必須要走動，會留下后遺癥嗎？不行就請假回家休養(yǎng)一段時間
如果不休息，會留下后遺癥的。
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