長期腰酸膝蓋有時也軟腳晚上涼白天正常

      出現(xiàn)這種狀況，主要考慮是由于性生活過于頻繁而造成了腎虛的現(xiàn)象，建議應當要適當?shù)倪M行性生活，每天保證休息。建議到醫(yī)院檢查一下是否有腎虛并給予調(diào)理。在醫(yī)生的指導下給予有效的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的癥狀表現(xiàn)，考慮腎陽虛證，腎陽氣不足，不能溫煦腰部經(jīng)絡而出現(xiàn)腰部發(fā)涼不適，建議溫腎補陽，溫通腰部經(jīng)絡，建議口服右歸丸和虎潛丸。
      指導意見：
      飲食可以吃羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補，建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，多鍛煉。