我最近很焦慮估計(jì)有焦慮癥了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己最近很焦慮，估計(jì)自己有焦慮癥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣看來(lái)你之前曾經(jīng)有過(guò)焦慮的情況，要不然你也不會(huì)估計(jì)自己有焦慮癥的，你可以在小便的時(shí)候做幾個(gè)深呼吸讓自己達(dá)到身心放松下來(lái)，然后在解小便，會(huì)有幫助的，平時(shí)你也可以多做做運(yùn)動(dòng)，做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      你最近做什么事情都感覺(jué)自己很焦慮，懷疑自己是否患有焦慮癥了。特別是最近小便的時(shí)候突然會(huì)有一些稀奇古怪的想法，這樣就會(huì)導(dǎo)致小便不暢很是難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你因?yàn)橛幸恍┫∑婀殴值南敕ň蜁?huì)導(dǎo)致小便不暢，可以先去泌尿科檢查一下，排除器質(zhì)性疾病，那么就是你的心理作用影響了你的小便狀態(tài)。如果焦慮狀態(tài)比較嚴(yán)重，可以去?？漆t(yī)院就診檢查一下，進(jìn)行一些對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可能與你的性格，心理因素，精神緊張，壓力大有關(guān)，要積極調(diào)整心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥一般藥物治療及心理治療，放松心情，減輕壓力，轉(zhuǎn)移注意力，如果持續(xù)不緩解，及時(shí)求助?？漆t(yī)生。
      
      以上是對(duì)“我最近很焦慮估計(jì)有焦慮癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！