脖子上起的象青春痘！很硬！一個月了

      痤瘡。痤瘡是皮脂腺分泌功能異常引起的皮膚病，建議你外用克痤癮酮乳膏治療。自己一定不要擠按，平時飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物，忌奶油，巧克力，不熬夜，保證充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞導致的毛囊炎
      指導意見：
      建議你用碘伏消毒，抹抹紅霉素軟膏消炎殺菌，注意皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物及油膩食物

      病情分析：
      不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩食物，多喝點水，多吃水果蔬菜
      指導意見：
      不要吃垃圾食品，不要吃燒烤之類的，多喝點水，多吃水果蔬菜，按時作息，晚上十點前開始休息，不要熬夜，休息好了，皮膚自然會好的，每天喝水2000ml
      以上，停止肥肉之類食物，這樣持續(xù)保持3個月以上，抹抹蘆薈膠
      以上是對“脖子上起的象青春痘！很硬！一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！