手淫過于頻繁，射不出精，而且勃而不堅(jiān)怎么辦

      長時(shí)間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官的短小，嚴(yán)重的引起不孕不育。建議你日常生活中戒除手淫的習(xí)慣，多吃一些富有營養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠時(shí)間。每天用溫水進(jìn)行坐浴，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，慢慢的調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，曾經(jīng)存在有過于頻繁的手淫，現(xiàn)在出現(xiàn)射精困難，并且勃起不堅(jiān)，應(yīng)該是由于身體過于疲勞而導(dǎo)致的暫時(shí)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，提高抵抗力，平時(shí)減少長時(shí)間的坐立，以免影響前列腺的血液循環(huán)，必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行尿液常規(guī)或者前列腺液的檢查。