健康咨詢描述: 感覺沒之前好看了.,臉圓圓的,下巴短了感覺,也沒吃啥烤的炸的呀
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期。身體發(fā)生變化是屬于正?,F(xiàn)象。建意三餐要有規(guī)律,營養(yǎng)均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,避免暴飲暴食,適當?shù)募訌娚眢w鍛煉,提高抵抗力,有助于身體的健康發(fā)育。
就突然變胖了一點點.,一日三餐正常清淡
這是青春期正常的身體變化現(xiàn)象。建議如果堅持長期的運動鍛煉,就會起到整體瘦身的效果。
青春期還發(fā)胖啊..
你的年齡正處在生長階段。體重和身高發(fā)生變化是屬于正常的成長階段。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,面部變圓,肯定是因為長胖的原因
指導意見:
建議注意清淡飲食,避免吃太油膩的食物,同時飲食需規(guī)律,不要暴飲暴食,當然最重要的還是加強體育鍛煉,這樣對你生長發(fā)育也是有一定幫助的
沒吃油膩的.,一日三餐都很清淡..
那就是缺乏運動的
胖了,下巴也會變圓嘛.
當然,臉上肉多了,自然就顯的圓潤了
怎么樣運動,瘦臉快些~.
運動不可能只針對減肥,整體瘦下來,臉自然就瘦了
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