右腳不小心被裂了一下，感覺腳背疼，有一根筋疼，

      如果腳背裂了一下出現(xiàn)疼痛沒有骨折，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，躺著的時(shí)候把腿抬高促進(jìn)血液回流。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，24歲，右腳不小心裂了一下，感覺腳背疼，有一根筋疼，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，患肢抬高制動(dòng)，注意保暖，必要時(shí)口服舒爾芬止痛。
      指導(dǎo)意見：
      多食骨頭湯、魚、蝦等含鈣多的食物，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。