常年手淫，很難受，看看什么情況

      根據(jù)你描述的這些癥狀，應(yīng)該是長時(shí)間過度頻繁的手淫引起的腎虛。建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥調(diào)理一下。日常生活中少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫，每天用溫水進(jìn)行坐浴，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好。你的這個(gè)問題就是頻繁手淫導(dǎo)致的。問題不是很嚴(yán)重，需要改正，不良的生活習(xí)慣。不要手淫?？梢赞D(zhuǎn)移一下自己的注意力，培養(yǎng)一些自己感興趣的事情，比如看看書，聽聽音樂。不要過多關(guān)注于性器官方面的視頻錄像書刊等。
      指導(dǎo)意見：
      每天保持好的睡眠時(shí)間，保持好的作息規(guī)律。不酗酒不熬夜。多鍛煉身體。飲食上多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃點(diǎn)黑米黑豆黑芝麻。枸杞瑪卡。入腎的食物。保持清潔干燥，每天用抗菌洗液進(jìn)行清洗，會陰部。保持好的心情。保持樂觀的心態(tài)多鍛煉身體。使自己的身體。健康強(qiáng)壯。