腰椎間盤突出日常生活注意事項

      患有腰間盤突出癥，平時就要加強自我保健，首先就應(yīng)該注意保暖，不能著涼，另外也不要長時間的彎腰活動，可適當(dāng)通過局部熱敷理療烤電，促進腰部血液循環(huán)，避免癥狀反復(fù)發(fā)作。

      病情分析：
      你的這個問題主要是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，現(xiàn)在來說相對比較嚴(yán)重了，后面如果加重，可能會出現(xiàn)雙下肢的疼痛，麻木。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要帶護腰，另外睡硬板床，盡量避免彎腰，不要抗重物，最好到醫(yī)院做點理療，定期復(fù)查，嚴(yán)重時需要做手術(shù)。