病情分析:
你這種情況確實(shí)是一種抑郁的表現(xiàn),情緒壓抑就會造成自己身體出現(xiàn)一些不良的癥狀比如胸悶氣短等感覺
指導(dǎo)意見:
要注意讓自己放松自己的情緒,緩解自己的緊張和焦慮,平時多想一些開心的事,多聽聽輕松的音樂,總之讓自己盡量的放松下來。
病情分析:
上午好,從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),這可能與學(xué)習(xí)壓力,家庭氛圍,親子矛盾,性格敏感性,社會支持缺乏,生活缺乏目標(biāo)和方向等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
注意勞逸結(jié)合,按時作息,不熬夜。盡量多出去活動一下身體??梢院图胰?,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,不要一個人扛著。
有必要和家長說一下自己的情況,需要去醫(yī)院看一下心理門診,檢查一下身體,可以服藥治療效果。
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