健康咨詢描述: 我是一位高位截癱患者。好幾年沒有鍛煉長(zhǎng)期躺床上請(qǐng)問長(zhǎng)期不鍛煉現(xiàn)在要鍛煉的話身體能不能吃得消呢
如果有截癱的病人,這種情況也沒有發(fā)鍛煉的,這個(gè)只能是靠這個(gè)家里人,這個(gè)按按摩,然后鍛煉一下,或者做一些這個(gè)理療的刺激,若長(zhǎng)期不鍛煉的話,如果偶爾鍛煉一次,肯定會(huì)有反應(yīng)的,
鍛煉可以先從強(qiáng)度不大的項(xiàng)目開始,最好是到康復(fù)科或康復(fù)醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練,醫(yī)生能根據(jù)每個(gè)患者的情況進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉項(xiàng)目的細(xì)化??祻?fù)鍛煉是循序漸進(jìn)的,堅(jiān)持不懈康復(fù)訓(xùn)練可能會(huì)有一些好轉(zhuǎn)。
病情分析:
高位截癱患者。你長(zhǎng)時(shí)間沒有鍛煉,現(xiàn)在的肌肉已經(jīng)萎縮了,關(guān)節(jié)腔變大,骨質(zhì)疏松。鍛煉是肯定需要鍛煉的,這個(gè)不用考慮。只是鍛煉的強(qiáng)度需要逐漸過渡。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在多數(shù)的醫(yī)院都有康復(fù)科,康復(fù)病房,督促你合理鍛煉。如果條件不允許,你的家人或者請(qǐng)的保姆也可以適當(dāng)?shù)腻憻?,這個(gè)是一個(gè)長(zhǎng)期而辛苦v的過程。翻身,下肢關(guān)節(jié)的活動(dòng),肌肉的松弛鍛煉等等,最后在輔助器具下站立等等。
以上是對(duì)“請(qǐng)問截癱病人要怎么自我鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持大便通暢,避免用力大便,多食水果及高纖維素食物。
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