飯后坐著睡有害處嗎？坐著睡。

女 | 28歲 2020-09-21 12:34:50 3人回復來自成都市

健康咨詢描述：躺著睡是不好。。那坐著睡呢？剛吃了午飯坐著睡有害處嗎？坐著睡。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

趙陽 承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病及其并發(fā)癥，冠心病，失眠，頭痛，胃痛幫助網(wǎng)友：26594

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-09-21 15:12:35

根據(jù)你的這個提問來講，長期坐著睡覺，對身體有很多危害。1、會導致頸椎病，從而出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木、無力；2、會導致腰背部肌肉筋膜軟組織的勞損，產(chǎn)生腰背疼痛；3、可能導致腰背棘上韌帶、棘間韌帶的撕裂勞損，而產(chǎn)生頑固性的背痛腰痛；4、可能導致腰椎應力過于集中，從而產(chǎn)生腰椎間盤突出癥，嚴重時會壓迫神經(jīng)根或硬膜囊，從而產(chǎn)生下肢疼痛、麻木無力、會陰部的感覺障礙或者大小便功能障礙。因此長期坐著睡覺是一種很不好的生活習慣，應該盡量避免。

胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。幫助網(wǎng)友：15491

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-09-21 15:07:29

您好，根據(jù)您的描述吃完飯就睡覺，無論躺著和坐著都不好，如果剛吃完飯就睡覺覺，可能會造成胃腸道的消化不良，以及脂肪堆積，還是吃完飯過20分鐘再睡覺比較好。睡得話就躺好睡，這樣才能起到午睡的作用，坐著睡更不好。

曹保國嶧城區(qū)吳林街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)師擅長: 宮頸炎,盆腔炎，陰道炎,不孕癥,流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友：6538

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-09-21 12:36:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，飯后坐著睡。長時間吃完飯坐著睡覺，對頸椎和腰椎不好。
      指導意見：
      指導意見親，剛吃完午飯，不建議直接睡覺，可以多出去走走。慢走半小時。散散步啊?？梢哉乙粋€床平躺著，盡量少坐著，坐著時間長，對腰椎不好。
      以上是對“飯后坐著睡有害處嗎？坐著睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-09-21 14:45 ask92153457uv 追問

對胃有沒有影響？