左側(cè)膝蓋彎曲后疼痛。

      從描述來(lái)看，考慮有沒(méi)有髕骨軟化、股四頭肌力量不足等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖，可以鍛煉股四頭肌的力量，比如臥床直抬腿、靠墻靜蹲，也可以臥床時(shí)鍛煉空蹬自行車(chē)看看。
      

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，這種情況考慮是不是周?chē)募∪饨钅ぐl(fā)炎引起的？或者半月板損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的疼痛科做一下檢查，可以檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁，可以外用活血化瘀的藥物，休息一段時(shí)間。