我不敢談戀愛，我怕他只是想睡我

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易受到有第二性征的發(fā)育影響以及性技術(shù)水平變化出現(xiàn)有對(duì)異性好奇及迷戀的，同時(shí)搜周邊群體影響，以及不排除有一些視頻中存在有不真實(shí)的戀愛觀，導(dǎo)致是我不敢拿出真心和彼此信任來(lái)進(jìn)一步的相處。是屬于在戀愛初期可能想到的問(wèn)題屬于正常的心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您接納自我的情緒異常，也是慎重的考慮事情的。需要先尋找志同道合的朋友，彼此以信任和理解，同時(shí)大方地進(jìn)行交往。同時(shí)可以共同的做一些有興趣的事情來(lái)真勁，情感的交流和對(duì)對(duì)方的信任感。必要時(shí)可以尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)來(lái)糾正自己的認(rèn)知。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任！不敢談戀愛，害怕談戀愛，害怕他們不是真的愛自己！這有可能和您從小的生活環(huán)境和親密關(guān)系有關(guān)。在之前的親密關(guān)系中受到過(guò)傷害嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一點(diǎn)小建議
      1.生活中有壓抑感，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)度，以免加重身心負(fù)擔(dān)。
      3.做點(diǎn)自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學(xué)會(huì)通過(guò)合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時(shí)做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長(zhǎng)期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢
      

      病情分析：
      我不敢談戀愛，不想談戀愛，不要勉強(qiáng)自己去談戀愛，談戀愛順其自然，兩廂情愿的事情，如果為談戀愛而談戀愛
      指導(dǎo)意見：
      這樣容易讓感情受傷，如果自己對(duì)戀愛沒(méi)有一個(gè)正確的價(jià)值觀，要調(diào)整自己戀愛的期待和看法，因?yàn)槭裁礃拥娜巳菀?，吸引什么樣的?br />      
      以上是對(duì)“我不敢談戀愛，我怕他只是想睡我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！