早上起來頭暈，這個人很累

      出現(xiàn)這種情況很有可能與睡眠質量不佳，或者是睡眠時間不足有一定的關系，而且13歲正處于青春發(fā)育期階段，這時加強營養(yǎng)物質攝入，保證足夠的睡眠是比較重要的建議進行生活習慣方面的調(diào)整。
      

      病情分析：
      早上起床后頭暈乏力主要見于失眠、焦慮、抑郁、貧血、體位性低血壓等，失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢、醒后再入睡困難和早醒，患者主要表現(xiàn)為睡眠質量和睡眠時間下降，導致夜間睡眠時體能恢復不完全，出現(xiàn)早起頭暈乏力的癥狀。
      指導意見：
      焦慮、抑郁患者主要表現(xiàn)為精神緊張、情緒低落、對周圍事物興趣降低、心煩易怒，總感覺有不良事件發(fā)生，有的患者會出現(xiàn)心慌、胸悶、出汗等軀體化癥狀。貧血患者常有面色蒼白、飲食不佳、耐力不足、心慌、胸悶等癥狀，血常規(guī)提示紅細胞和血紅蛋白含量下降。體位性低血壓常由于臥位突然轉為立位后出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈、站立不穩(wěn)等，多見于體質比較瘦弱的患者。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是否有貧血？是否有低血壓？有沒有心慌的表現(xiàn)？需要去醫(yī)院進一步檢查看看。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝白開水，適當運動，根據(jù)檢查結果做相應處理。
      
      以上是對“早上起來頭暈，這個人很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！