額頭邊的頭發(fā)變得稀疏了

      毛發(fā)脫落與精神因素，壓力大，或者是腎虛，遺傳因素等多方面原因有關(guān)系，多吃建發(fā)食物，局部輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，用生姜片局部擦拭，姜中的姜辣素有生化發(fā)作用，規(guī)律生活飲食，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，額頭的兩邊頭發(fā)減少,一般要考慮的是什么原因?qū)е碌牟拍軌蛑斡?。最常見的原因是精神壓力太大、營養(yǎng)的缺乏、脂溢性皮炎、體內(nèi)激素失調(diào)等。工作壓力和精神壓力太大的時候要注意學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),多做一些健康娛樂活動緩解心中的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      有脂溢性皮炎的人,平時一定要注意清淡的飲食,不要吃太辣的食物,不要喝酒,吃火鍋以及油炸類的食物。使用一些抗真菌的洗發(fā)水,也可以用生姜加醋浸泡后每天擦洗頭皮。營養(yǎng)缺乏的人平時一定要注意營養(yǎng)均衡,多吃高蛋白類的食物以及補(bǔ)鐵的食物。