身體經常犯困，不想動，情緒有時低落

      手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足就會出現這樣的問題，要控制手淫的頻率，一周不超過兩次口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，持續(xù)的治療四到八周，癥狀才能夠得到有效的改善。
      

      病情分析：
      有不良的生活習慣，考慮與平時手淫有一定的關系，從中醫(yī)上講屬于肝郁脾虛，損傷腎陽。
      指導意見：
      建議采用中醫(yī)中藥的治療方法來進行調理，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒掉手淫的不良習慣，堅持鍛煉身體，飲食合理，作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況以及你現在提供的臨床表現看來，估計你現在的情況有可能是自慰過度以及心理因素等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以及時去當地正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看醫(yī)生。在中醫(yī)醫(yī)生指導下，進行中醫(yī)中藥治療。同時適當的進行體育鍛煉，調整自己的心態(tài)。
      
      以上是對“身體經常犯困，不想動，情緒有時低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！